Det viktigaste
- Vanliga svenska referensintervall för män är 8,6 till 29 nmol per liter i åldern 20 till 49 år och 6,7 till 26 nmol per liter från 50 år.
- Testosteronet sjunker långsamt med åldern. I en stor europeisk studie föll totalvärdet med i genomsnitt cirka 0,4 procent per år hos män mellan 40 och 79 år.
- Enligt svensk vårdriktlinje gör ett värde över 12 nmol per liter testosteronbrist mycket osannolik, 8 till 12 räknas som gråzon och under 8 talar för brist.
- För Testosteron Bas lämnas prov fastande klockan 07-10 efter normal sömn.
- Diagnosen testosteronbrist kräver både symtom och minst två låga värden, och den ställs alltid av läkare.
Vad är en normal testosteronnivå?
Testosteron mäts i blodet i enheten nmol per liter, och vad som räknas som normalt beror på ålder. Svenska laboratorier delar in vuxna män i två åldersgrupper. Referensintervallen nedan används inom svensk laboratoriemedicin, bland annat av Region Västmanland.
| Ålder, män | Referensintervall, nmol per liter |
|---|---|
| 20 till 49 år | 8,6 till 29 |
| 50 år och äldre | 6,7 till 26 |
Intervallen kan skilja sig något mellan laboratorier och mätmetoder, så det är alltid intervallet på ditt eget provsvar som gäller för just ditt värde. Två saker är värda att lägga märke till. Spannet är brett, en fullt frisk 30-åring kan ligga på 9 lika väl som på 28. Och den nedre gränsen sjunker efter 50, vilket speglar att nivåerna långsamt avtar med åldern.
Hur förändras testosteronet med åldern?
Nedgången är gradvis snarare än plötslig. I den europeiska åldersstudien EMAS, som följde drygt 3000 män mellan 40 och 79 år i åtta länder, sjönk det totala testosteronet med i genomsnitt cirka 0,4 procent per år. Det fria testosteronet föll snabbare, cirka 1,3 procent per år, eftersom SHBG (proteinet som binder testosteron i blodet) samtidigt stiger med åldern.
En del av nedgången handlar dessutom om annat än födelseår. Övervikt, kroniska sjukdomar och vissa läkemedel blir vanligare med åren och drar samtidigt ner testosteronet. Många äldre män ligger därför kvar väl inom referensintervallet, medan en yngre man med hälsoproblem kan ligga lågt.
När räknas ett värde som lågt?
Svensk vårdriktlinje, senast fastställd 2026 i Västra Götalandsregionen, drar gränserna så här. Vid ett värde över 12 nmol per liter är testosteronbrist mycket osannolik. Värden mellan 8 och 12 räknas som en gråzon, och värden under 8 talar för sannolik brist.
Ett enstaka lågt värde räcker aldrig för en diagnos. Riktlinjen kräver symtom i kombination med minst två låga värden tagna fastande på morgonen, och vid låga värden kompletteras provet med SHBG och LH (hypofysens signal till testiklarna) för att förklara varför värdet ligger där det gör. Ett lågt totalvärde vid samtidigt lågt SHBG behöver till exempel inte betyda brist alls.
Vad påverkar värdet mer än åldern?
Testosteron varierar kraftigt under dygnet, med de högsta nivåerna på morgonen och förmiddagen. En måltid kan dessutom sänka värdet tillfälligt under några timmar. Det är därför provet ska tas fastande, tidigt på dagen, om det ska gå att jämföra med referensintervallet.
Utöver dygnsrytmen kan sömnbrist, akut sjukdom, hård fysisk ansträngning och stress ge tillfälligt lägre värden. Mer varaktigt påverkar övervikt och fetma nivån nedåt, liksom vissa läkemedel, bland annat opioider och kortison, samt tidigare eller pågående bruk av anabola steroider. Ett oväntat lågt värde förtjänar med andra ord alltid ett omprov innan det får någon tyngd.
Hur testas testosteron?
Testosteron Bas mäter totalt testosteron, SHBG och albumin. SHBG och albumin ger information om bindarproteiner. Ett separat resultat för fritt eller biotillgängligt testosteron och en testosteron/SHBG-kvot ingår inte.
Lämna prov fastande klockan 07-10 efter normal sömn enligt beställningens instruktioner. Om symtom eller ett gränsvärde motiverar ytterligare bedömning väljer läkaren nästa prover. Ett lågt resultat behöver vanligen bekräftas en annan morgon.
När ska man söka vård?
Sök vård om du har symtom som talar för testosteronbrist, framför allt nedsatt lust, färre morgonerektioner eller erektionsproblem, i synnerhet i kombination med ett uppmätt lågt värde. Även mer diffusa besvär som långvarig energibrist, nedstämdhet eller minskad muskelmassa kan vara skäl att ta upp frågan med läkare.
En artikel som denna kan hjälpa dig att förstå ditt provsvar, men den kan aldrig ställa någon diagnos. Bedömningen av testosteronbrist kräver upprepade prover, kompletterande värden och en läkare som väger ihop helheten.
Testosteron Bas innehåller totalt testosteron, SHBG och albumin. En separat analys av fritt eller biotillgängligt testosteron eller en testosteron/SHBG-kvot ingår inte. Lämna prov fastande klockan 07-10 enligt beställningen.
Testosteron Bas
Vanliga frågor
Vad är en normal testosteronnivå för män?
Vanliga svenska referensintervall är 8,6 till 29 nmol per liter för män mellan 20 och 49 år och 6,7 till 26 nmol per liter från 50 år. Intervallet på ditt eget provsvar är det som gäller för ditt värde.
Sjunker testosteron med åldern?
Ja, men långsamt. I den europeiska EMAS-studien sjönk totalvärdet med i genomsnitt cirka 0,4 procent per år hos män mellan 40 och 79 år, och det fria testosteronet något snabbare. Övervikt, sjukdomar och läkemedel påverkar ofta mer än åldern i sig.
Vilket testosteronvärde räknas som lågt?
Enligt svensk vårdriktlinje är brist mycket osannolik över 12 nmol per liter, 8 till 12 räknas som gråzon och värden under 8 talar för sannolik brist. Diagnosen kräver dessutom symtom och minst två låga morgonvärden, bedömda av läkare.
När på dygnet ska man mäta testosteron?
För Testosteron Bas lämnas prov fastande klockan 07-10 efter normal sömn. Testosteron varierar över dagen och kan sjunka efter en måltid. Följ en individuell plan vid skiftarbete.
Kan man öka sitt testosteron utan behandling?
Ofta, om nedgången beror på livsstil. Enligt svensk vårdriktlinje är viktnedgång och fysisk aktivitet förstahandsåtgärden vid överviktsrelaterat lågt testosteron, och viktminskning hos överviktiga höjer nivåerna. Sömn och genomgång av läkemedel med läkare kan också spela roll.
Källor
Markörer i artikeln
Fler artiklar inom samma område
- Att mäta testosteron ordentligt: totalt, fritt och SHBGTotalt testosteron är utgångspunkten. Hur SHBG, albumin och utvald bedömning av fritt testosteron hjälper tolkningen, och hur provet förbereds.
- Fritt testosteron, totalt testosteron och SHBG: skillnadenFritt testosteron, totalt testosteron och SHBG förklarade: vad varje värde visar, varför ett totalvärde kan vilseleda och hur de tre hänger ihop.
- Mäns hälsa efter 40: välj blodprov utifrån risk och symtomHur blodfetter, glukos, njurprover, hormoner och PSA väljs efter 40. Provtagning och uppföljning beror på risk, symtom och tidigare fynd.
- PMOS (tidigare PCOS) och blodprov: värdena som ger klarhetVilka blodvärden ingår i en utredning av PMOS (tidigare PCOS)? Genomgång av testosteron, SHBG, LH, FSH och fler värden, och vad de kan visa. Utan remiss.
Artikeln är allmän hälsoinformation, inte medicinsk rådgivning och inte en bedömning av dina värden. Vid symtom eller oro, kontakta vården.